el aloe vera, planta que ofrece multiples beneficios
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El aloe vera es una planta que ofrece multiples beneficios
- fuente de micronutrientes aminoácidos y ácidos grasos.
El aloe vera contiene muchas vitaminas (A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12) y ácido fólico. También tiene minerales, calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, magnesio, entre otros.
22 aminoácidos y ácidos grasos, que hacen que las proteínas se queden en nuestro organismo.
En el aloe vera existen alrededor de 22 aminoácidos, de los cuales 8 son imprescindibles para el organismo. Además, contiene 3 esteroles vegetales que ayudan a reducir grasas en la sangre tanto como calquier tipo de alergia. - Digestivo :
Su sábila tiene propiedades antinflamación reguladoras y calmantes estómacal, favorece una flora intestinal equilibrada. promueve la limpieza de colon. - Beneficia la salud cardiovascular
El aloe vera ayuda a oxigenar la sangre y distribuir los glóbulos rojos - disminuir el colesterol, regula la presión arterial, mejorando la circulación sanguínea.
Tambien cuenta con polisacáridos que estimulan los glóbulos blancos de la sangre ayudando a combatir los virus y bacterias .
El aloe vera ayuda a sanar heridas, regenera los tejidos. si se aplica directamente sobre la piel puede aliviar dolores e irritaciones, abrasiones y quemaduras. es beneficioso para tratar la psoriasis, enfermedad crónica- ¿Conocías todos estos beneficios del aloe vera? Cuéntanos en los comentarios cómo lo empleas en tu día a día.
Echa un vistazo a estos mitos sobre los hidratos de carbono - ¿Qué enfermedades puede curar el aloe vera?
Los compuestos bioactivos del aloe vera se consideran muy eficaces en el tratamiento de diversas dolencias, como las quemaduras, las reacciones alérgicas, la artritis reumatoide, la fiebre reumática, las úlceras, enfermedades de la piel y las afecciones inflamatorias del aparato digestivo y otros órganos internos, como el estómago, el hígado o el riñón entre otros.
¿Cómo puedo usar el aloe vera?
Se puede aplicar gel de aloe fresco directamente sobre la piel o para hacer un producto de belleza casero, además de poder añadirse a los alimentos, batidos y bebidas. Además, lo puedes encontrar en otros formatos como en aceite corporal de aloe vera.
Si tienes pensado consumir el gel de aloe fresco, debes tener en cuenta que podrá conservarse en el frigorífico durante unos días, pero lo mejor es consumirlo cuanto antes. Aunque siempre puedes guardar el gel de aloe vera en el congelador si no vas a utilizarlo de inmediato
